You Should Know bacak Göstergeleri
Ä°lk 24-48 saatte aÄŸrı ve ÅŸustalıkliÄŸi azaltmak bağırsakin buz uygulaması dokumalabilir. Elan sonrasında dertnın hafiflemesi ve kasların rahatlaması bağırsakin alev uygulaması (sıcak kez torbası yahut ısıtma pedi kabilinden) yardımcı mümkün.Basamak yahut baldır kasları özellikle spor sırasında meydana mevrut kramplara eÄ